こんにちは。
今年は暖冬になると言われていましたが、ここ最近はめっきり寒くなり、最高気温が一桁台となることも多くあります。
今回はしっかりと体を動かし寒さを吹き飛ばす、課外体力作り（SKIPさん）の活動をご紹介します。

SKIPさんでは、楽しみながら体を動かす、レクと体力作りを融合させた運動を行っています。
参加する方が飽きてしまわないよう、毎回テーマを変え、様々な運動を行います。
バランス感覚を養う運動、上半身（下半身）の筋肉を使う運動、体の様々な部位を連動させる運動（コーディネーショントレーニング）など。
使用する器具もバリエーション豊富で、マット、鉄棒、ボール、ブランコ…、紹介ができない程多くの器具を使用しています。

　
とても明るい講師の先生、ゲーム要素も取り入れた様々な運動、参加される仲間は本当に楽しんで体を動かしています。

これからもしっかりと体を動かし、健康的な生活に繋げていきたいと思います。

気が付けばもう１２月、１年過ぎるのが本当にあっという間ですね。

外は急激に寒くなり、戸田川緑地は枯れ葉の絨毯で模様替えされていました。

この時期はインフルエンザなど危険が沢山なのでみなさん体調管理には気をつけてくださいね。

さて、今回も前回に引き続き１泊旅行を紹介させて頂きます。

まずは、幻想的な空間がとても魅力的だった！！

竹島ファンタジー館！！

まるで、竜宮城の中に迷い込んだ感覚になり。

仲間、スタッフともに不思議な感覚に包まれとても楽しむことができました。

そして、1泊旅行の最後には大福づくり体験！！

自分たちの手で作り、それを食べるまさに幸せの瞬間ですね。

みんな、笑顔いっぱいおいしそうに食べていました。

さて、２回に分けて紹介させていただいた１泊旅行。

次回の旅行も今回のように笑顔あふれる旅行にしていきたいと思います！！

こんにんちは、S-tepステラです！

朝晩がすっかりと冷え込むようになり、冬がもうすぐやってくるなぁと感じます。

さて、11月の活動を振り返りたいと思います。

11月は、ステラ最大のイベント、一泊旅行に行ってきました！

今年は三重県伊勢方面に行ってきました！

1日目は、おかげ横丁で昼食を食べ、そのあとに伊勢シーパラダイスに行きました。

みんなでカワウソと握手★カワウソの手は不思議な感触でした。

なかなかできない体験が出来、とてもいい経験が出来ました！

水族館の後は、宿泊先の伊勢シーサイドホテルへ…豪華な夕食とお風呂を堪能しました！

2日目は遊覧船に乗ってイルカ島へ！船の上では大はしゃぎな利用者さんもいらっしゃいました。

イルカ島ではイルカのショーを見ました。目の前で見るイルカに大興奮！思わず立ち上がっている方もいました。

2日間の旅行でしたが、利用者さんたちの楽しそうにされている表情や、喜んでいる姿を見て、思わず私たちも楽しくなった2日間でした★

つい最近までさんまを食べて秋を感じていたのが、

街はもうクリスマス一色になってきましたね。

紅白の出演者も発表されたり、年末調整の準備に入ったりと、年の瀬に入りました。

ているでも今年はどんな一年だったかな？と振り返ると、

夏祭りでスイカ割りやボーリング、たこ焼きパーティーをしたり、、、

ハロウィンで仮装をしたり、、、

と相変わらず、イベントに全力投球な一年でした(笑)

もちろんクリスマスの準備も始まっていますよ☆

今年も一年色々とありましたが、最後まで笑顔で終えたいものです。

皆さんが笑って年越しができるよう、あと１か月楽しんでいきたいと思います。

秋も終わりすっかり寒くなってきました。

街のイルミネーションも彩りはじめて、クリスマス装飾が始まりましたね。

中村ぽるとわーるでも、そろそろ皆さんと一緒にクリスマスの飾りつけをしようかなと思っているところです。

さて、今回は中村ぽるとわーるより、最近の仲間のご様子を紹介します。

新しく購入した２Fリビングに置いてあるこのソファーですが、実は大人気！

いつも必ず誰かが座っていて、誰も座っていない日はないぐらいです。

みんなで仲良く座り、コミュニケーション取りながら笑顔で毎日楽しまれています。

人気過ぎるソファーですが、座れないとなるとソファーの取り合い合戦が始まることもあり、和気藹々としています。

座れないと、新しく購入したラグマットの上でゴローンと横になって、笑顔で過ごされる方もいます。

みんなの笑顔が絶えない中村ぽるとわーるですが、仲間がより良く過ごせるために、現在は１Fリビングにもラグマットやソファーを置いて、仲間がリラックスして過ごせるように計画しているところです。

仲間が安心安全に暮らしていけるように、スタッフ一同頑張らせていただきますので、今後とも中村ぽるとわーるをよろしくお願い致します。