2024.12
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2024.11
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ブログBlog
皆さん、こんにちは。ゆめとまとです。
5月も半ばを迎え、暑くなる日が増えてきましたね。朝と夜との寒暖差があるので、体調管理には気をつけていきたいものです。
さて、本日のブログでは、ゆめとまとの体力づくりの様子について紹介させていただきます。平成から令和になった今!ゆめとまとの仲間は、より一層パワフルに活動されていますよー!
こちらは荒子公園に行き、体力づくりに励まれている様子です。Kさんは目標の8周以上の外周を歩き、-5キロのダイエットに成功されているんですよ♪私も見習いたいものです(^^;)
続きまして体操教室のSKIPでは、マットや跳び箱、ボールなどを使用し、楽しく体を動かす活動に取り組まれております。ブランコに乗り楽しそう!笑顔も素敵です♪
また、ゆめとまとでは4月から1階・2階合同で室内レクリエーションの活動を行っております。ラジオ体操、ペットボトルボーリング、おたまを使ってのボール運びなど、様々なレクリエーションがあり、バリエーション豊富なレクが体験できるのがいいですね♪
今後暑くなっていくこの季節、水分補給をこまめにして、熱中症に気をつけながら体力づくりに励みましょう!
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